“留在我身上的痕迹，就只( zhǐ)有每天在乞求别人爱我( wǒ)的痕迹”

“我们的身体 比我( wǒ)们想象中还残忍地记得( dé)我们受伤的过去 包含那( nà)些想忘掉甚至是以为已( yǐ)经忘了的过去”

“走出倦怠( dài)期的方法 就是想放弃的( de)时候再练 再坚持 那么总( zǒng)有一天 我们会看到倦怠( dài)期的尽头 就算花的时间( jiān)有点久 只要不放弃就好( hǎo)”

很棒的台词

女主的主线( xiàn)就是“一切努力为了爱情( qíng)”（或者说为了被男人爱） 其( qí)实她本身非常熠熠闪光( guāng) 接得住部长的梗 细心善( shàn)于替别人考虑所以能做( zuò)出非常好的让客户满意( yì)的定制旅行行程（工作能( néng)力强）胃口好（能吃是福） 但( dàn)是看着她一开头就哭着( zhe)对男友喊：“你为什么不跟( gēn)我睡！”让我又心疼又共情( qíng)。美兰做得好的篮球和射( shè)击还有健身都是为了（忘( wàng)记）喜欢的男人而学，但最( zuì)后她并没有得到最初想( xiǎng)要的结果--和男人在一起( qǐ)，被男人爱上，还有放下爱( ài)过的男人。于是她难过了( le)，倦怠了，灰心丧气了---反正( zhèng)努力做了也没有任何结( jié)果和回报。说的话全是负( fù)面的、抱怨的、丧气的，想到( dào)的只有“我没有得到的”，却( què)全然忘记了开始健身后( hòu)，变得紧实的身材，在急刹( shā)车的公交车上稳稳站住( zhù)赢得众人喝彩的雀跃，戒( jiè)碳水努力控制自己欲望( wàng)的让内心更坚韧也更自( zì)信的锤炼...这些都是实打( dǎ)实、通过运动发生的改变( biàn)，就像健身狂魔都馆长说( shuō)的“运动改变人生”。美兰其( qí)实是切实向着好的方向( xiàng)改变的，只是前男友的突( tū)然出现给了美兰当头一( yī)击，让她自以为良好的防( fáng)御姿态溃不成军，于是她( tā)用这仅有一次但也足够( gòu)有杀伤力的“失败”，直接否( fǒu)定和抹去了所有之前的( de)微小成就---可是亲爱的美( měi)兰，那些也是你值得骄傲( ào)的成功呀！或者说，比起男( nán)人，那些才是你最应该在( zài)意和骄傲的---稳定的核心( xīn)，增强的力量，变轻盈的身( shēn)体，更好的自控力，不再疼( téng)痛的颈椎肩膀，能够影响( xiǎng)他人的力量...但美兰也不( bù)该被苛责。毕竟一开始我( wǒ)们的美兰，执念就是“被男( nán)人爱”这件事。这何尝又不( bù)是众多女性的缩影呢？

我( wǒ)从成年后就开始担心一( yī)件事：随着年龄长大我的( de)性魅力不再了怎么办？没( méi)有异性喜欢我怎么办？我( wǒ)喜欢的异性不喜欢我该( gāi)怎么办...好像这是什么天( tiān)大的诅咒一样。

为了这一( yī)命题自我缠斗如履薄冰( bīng)内心惶恐，也做过一些傻( shǎ)事（对自己造成了伤害）看( kàn)到这部剧之后突然想到( dào)：为什么一定要被男人喜( xǐ)欢？为什么得到爱情这件( jiàn)事这么重要？以至于我可( kě)以仅因为「一直努力但从( cóng)未得到过爱情」这件事，就( jiù)否定和抹去我整个人生( shēng)中其他所有的胜利、成就( jiù)、进步？就好像不管我在别( bié)的方面多么有所作为，只( zhǐ)要我一想到我没男人爱( ài)，尤其是“我喜欢的人不喜( xǐ)欢我”，就好像全世界崩塌( tā)了。连同着否定和忽略了( le)我除了“被男人爱”这件事( shì)之外的所有收获。

就像美( měi)兰。其实美兰说出“努力了( le)也没有一点用”的话，是非( fēi)常不客观和情绪化的，作( zuò)为身边人和观众都看得( dé)到她身上实打实的变化( huà)，积极的变化。

但美兰因为( wèi)前男友，否定了自己的所( suǒ)有努力，也否定了所有的( de)自己。

这种思维方式我想( xiǎng)很多女孩子都会有，因为( wèi)被植入了“爱情大过天”“必( bì)须有爱情”的前提思想。

从( cóng)来如此，便对吗？

不追求“被( bèi)爱”，而只是一心单纯努力( lì)和积极为自己的身体而( ér)运动的美兰非常有魅力( lì)，有光彩，但她其实也不需( xū)要我的评价和喜欢，也不( bù)需要任何人的评价和喜( xǐ)欢。

祝你成为你自己，美兰( lán)。

“跑起来！”